SoKai Minis 3–5 Jahre
Spielerische Bewegung, Koordination und erste Kampfsportgrundlagen in geschützter Kleingruppe.
Mehr erfahrenBei uns zählt jeder Schritt
Ruhige
Stärke.
Klare Führung. Echte Entwicklung.
Bei SOKAI trainierst du nicht gegen andere, sondern für dich selbst — mit Struktur, echten Trainern und einem Weg, der zu deinem Leben passt.
SoKai Academy
Training, das zu deinem
Leben passt.
Vier Altersstufen, jede mit eigenem Aufbau und eigenen Trainern - vom ersten spielerischen Kontakt mit Bewegung bis zum leistungsorientierten Wettkampftraining.
SoKai Kids 6–9 Jahre
Grundtechniken, Konzentration und Disziplin - kindgerecht vermittelt, mit spürbarem Fortschritt.
Mehr erfahren
SoKai Juniors 10–13 Jahre
Technikaufbau, mehr Fitness und Selbstbehauptung - die perfekte Brücke zum fortgeschrittenen Training.
Mehr erfahren
Teens & Adults ab 14 Jahre
Kickboxen, K1 und Selbstverteidigung für Fitness, mentale Klarheit oder den Wettkampf.
Mehr erfahrenDer richtige Weg
Ein klarer Einstieg.
Ohne Druck.
Der Einstieg bei SOKAI folgt einem bewährten Ablauf, der dir Sicherheit gibt und dir Zeit lässt, dich für den passenden Weg zu entscheiden.
Persönlich kennenlernen
Wir lernen dich und deine Ziele in einem unverbindlichen Gespräch kennen.
Training erleben
Du nimmst an einem echten Training teil und spürst die Atmosphäre live.
Gemeinsam entscheiden
Wir finden gemeinsam heraus, welches Programm wirklich zu dir passt.
Unsere Trainingsmethode
Mehr als Technik.
Unser Training verbindet saubere Technik mit echter Entwicklung — körperlich, mental und im Umgang mit anderen.
Technik & Sicherheit
Saubere Grundlagen, die dich und andere schützen.
Fitness & Ausdauer
Effektives Training für Kraft, Kondition und Beweglichkeit.
Gemeinschaft & Fortschritt
Gemeinsam trainieren, gemeinsam wachsen.
Training für den Alltag
Training, das im Alltag
Wirkung zeigt.
Was du bei SOKAI lernst, bleibt nicht in der Halle — es verändert, wie du Herausforderungen im Alltag begegnest.
Klare Orientierung
Strukturen, die dir Sicherheit und Richtung geben.
Persönliche Begleitung
Trainer, die dich sehen und individuell fördern.
Kontrollierte Entwicklung
Fortschritt in deinem Tempo — messbar und nachhaltig.
Trainingsplan
Filtere nach Alter, Programm und Trainingsziel — und finde den passenden Termin für dein Training.
Finde das passende
Training für dich.
| Tag | Zeit | Programm | Trainer |
|---|---|---|---|
| Montag | 15:00 – 15:45 | Bewegung & Spiel · Minis | Lena M. |
| Montag | 16:00 – 17:00 | Kickboxen · Kids | Lena M. |
| Montag | 17:15 – 18:15 | Kickboxen · Juniors | Marco B. |
| Dienstag | 19:00 – 20:30 | K1 · Teens & Adults | Daniel K. |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Fitnessboxen | Sarah T. |
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 | Performance | Daniel K. |
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Kickboxen · Kids | Lena M. |
Für diese Auswahl ist aktuell kein Training geplant.
Unser Flaggschiff-Programm
Kickboxen & K1.
Unser bekanntestes Programm für Technik, Kondition und mentale Stärke — für Einsteiger und Fortgeschrittene mit sportlichem Ehrgeiz.
Mehr über das TrainingWir formen keine Kämpfer.
Wir entwickeln Persönlichkeiten.
Unsere Basis sind echte Werte: klare Grenzen, ehrliches Feedback und Trainingsangebote, die wirklich zu dir passen.
Unser Team
Erfahren. Engagiert. Echt.
Trainer/in
Kopftrainer – Leitung
Trainer/in
Trainerin – Coaching
Trainer/in
Co-Trainer – Unterstützung
Trainer/in
Trainerin – Teens & Adults
Standorte
Trainiere dort, wo es
für dich passt.
Ob im Studio, bei uns vor Ort oder international — dein Training findet dort statt, wo es für dich passt.
Studio Standort Mitte
Unser Hauptstudio mit vollständigem Kursangebot für alle Altersgruppen.
Studio Standort Nord
Kompaktes Studio mit Fokus auf Teens & Adults- und Wettkampf-Training.
Studio International
Partnerstudios und Camps, damit du auch unterwegs trainieren kannst.
Häufige Fragen
Fragen vor dem
ersten Training.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir gemeinsam deine Ziele und empfehlen dir das passende Programm.
Nein. Unsere Programme sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen aufgebaut.
Entspannt und ohne Druck — du wirst persönlich begrüßt und behutsam in die Gruppe eingeführt.
Ja, ein Einstieg ist ganzjährig möglich — unabhängig vom Kursstart.
Nichts. Das Probetraining ist für dich kostenlos und völlig unverbindlich — es entstehen dabei keine versteckten Kosten.
Nein. Bei uns gibt es kein Abo und keine automatische Vertragsbindung — du entscheidest nach dem Probetraining in aller Ruhe, ob und wie es weitergeht.